Conseil n°4: La chasse au sel!

Conseil n°4: La chasse au sel! Le sel est nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme, certes, mais consommé en excès, il est incriminé dans le développement de différentes pathologies, notamment au niveau cardio-vasculaire. Sel de table, sel alimentaire, sel de Continuer la lecture Conseil n°4: La chasse au sel!

Conseil n°3: Mettez de la couleur dans votre assiette

Conseil n°3: Mettez de la couleur dans votre assiette Couleurs variées = diversité et équilibre des polyphénols anti-oxydants et anti-inflammatoires Framboise, orange, épinards, betterave, poivron, tomate, carotte, cannelle, curry, curcuma, safran… à vous de composer ! La couleur d’un aliments donne Continuer la lecture Conseil n°3: Mettez de la couleur dans votre assiette

14 novembre: journée mondiale du diabète

Aujourd’hui, c’est la journée mondiale du diabète, un fléau qui touche près de 3.5 millions de personnes en France (Chiffre pour 2015 de l’Institut de Veille sanitaire). Mais alors… pourquoi devient-on diabétique? Les facteurs sont multiples, ils peuvent être liés Continuer la lecture 14 novembre: journée mondiale du diabète