La philosophie de vie d’Okinawa

L’excellente espérance de vie en bonne santé des habitants d’Okinawa ne peut être expliquée à elle seule par leur modèle alimentaire. Il se pourrait que leur longévité puisse avoir au moins une composante génétique ; les centenaires d’Okinawa bénéficient d’un gène Continuer la lecture La philosophie de vie d’Okinawa

le miam-miam d’Okinawa

« À 70 ans, vous n’êtes qu’un enfant, à 80 ans vous êtes à peine un adolescent, et à 90 ans, si les ancêtres vous invitent à les rejoindre au paradis, demandez-leur d’attendre jusqu’à 100 ans, âge auquel vous reconsidérerez la Continuer la lecture le miam-miam d’Okinawa